
Überwindung der Trainingsmüdigkeit: Wie Schlaf die sportliche Leistung beeinflusst
Dario DornbiererAls Sportler oder Fitness-Enthusiast kennen Sie die Achterbahnfahrt der Motivation und des Energielevels, die Ihr Training begleitet. An manchen Tagen betreten Sie das Fitnessstudio mit einem unerschütterlichen Gefühl der Unbesiegbarkeit...