So ausprobieren
Nimm die Kapsel 7-8 Stunden vor der gewünschten Aufwachzeit auf nüchternen Magen ein. Achte darauf, rund 1,5 Stunden vor der Einnahme nichts mehr zu essen.
Je nach deiner Koffeintoleranz können 1 oder 2 Kapseln die perfekte Tagesdosis für dich sein. Wir empfehlen dir deshalb, das Folgende auszuprobieren:
- Nacht: Teste 1 Kapsel
- Nacht: Zu wenig Wirkung? Versuch es mit 2 Kapseln
- Nacht: Überprüfe die Wirkung (mit 1 oder 2 Kapseln)